INTRODUCCIÓN DEL CURSO
La diabetes es una enfermedad crónica que requiere un manejo constante de sus tratamientos. Regular las dosis de insulina, contabilizar los hidratos de las comidas o prever el efecto del ejercicio físico son solamente algunas de las más de 40 acciones que una persona con diabetes debe realizar a lo largo del día.
Las emociones como el miedo, la frustración o la ansiedad pueden surgir debido a la imprevisibilidad de la enfermedad y su impacto en la vida diaria. Aprender a reconocer y manejar estos sentimientos, a través del apoyo psicológico y estrategias de afrontamiento, es esencial para mantener una buena calidad de vida.
En este curso se dará respuesta a todas aquellas dudas que aparecen sobre la gestión de la diabetes y la salud emocional, desde el momento del diagnóstico, pasando por situaciones como el miedo a la hipoglucemia o la imposibilidad de mantener una buena gestión de la diabetes. Recordando que la diabetes es solamente una parte de la persona, y lo importante que es vivir con diabetes y no para la diabetes.
¿QUÉ VAS A APRENDER?
- Del diagnóstico a la aceptación de la diabetes.
- Cuando no llego al objetivo.
- Miedo a la hipoglucemia.
- Normalizar la diabetes. Vivir con diabetes y no para la diabetes.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
TERCERA EDICIÓN
¡Imagina poder vivir con diabetes sin que las emociones te controlen! Sabemos que manejar la diabetes va mucho más allá de los medicamentos y la alimentación. Estás gestionando más de 40 acciones al día: desde calcular carbohidratos hasta controlar los niveles de glucosa, mientras lidias con la incertidumbre y los cambios diarios. Todo esto puede generar frustración, miedo, ansiedad, e incluso agotamiento. ¡Es completamente normal!
Pero, ¿qué pasaría si te dijera que puedes aprender a manejar esas emociones y, al mismo tiempo, mejorar tu bienestar? Nuestro curso "Gestión emocional de la diabetes" está diseñado para ti, que buscas mantener una calidad de vida plena, sin sentirte abrumado por la enfermedad.
Aquí, no solo aprenderás a reconocer y gestionar emociones como el miedo a la hipoglucemia o la ansiedad por mantener el control. También te proporcionaremos herramientas psicológicas probadas que te ayudarán a sentirte en control de tu vida, no de tu enfermedad. A través de estrategias prácticas y el apoyo emocional adecuado, podrás vivir con diabetes, no para la diabetes.
Este curso te dará:
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Técnicas para reducir el estrés y la ansiedad relacionados con el manejo diario.
Apoyo psicológico para enfrentar las emociones que surgen desde el diagnóstico.
Consejos para mejorar tu gestión de la diabetes sin sacrificar tu bienestar emocional.
Estrategias para superar momentos difíciles como los miedos a la hipoglucemia o el desánimo.
¡Tú no eres tu diabetes! Vive con libertad, confianza y control. Al unirte a este curso, estarás dando el primer paso para mejorar tu calidad de vida emocional mientras gestionas tu salud física. No dejes que la diabetes te defina.
Inscribete en nuestro curso y comienza a vivir plenamente hoy mismo.
Además de las sesiones educativas, nuestro curso ofrece la oportunidad exclusiva de interactuar con los diferentes profesores, permitiéndote aprovechar al máximo su experiencia y conocimiento, así como compartir experiencias con el resto de asistentes al curso.
Profesores: Iñaki Lorente, Olga Sanz, Gemma Peralta, María Alonso
Reserva tu plaza ya y aprende a gestionar tus emociones para mejorar tu calidad de vida. Las plazas son limitadas y vuelan rápido, ¡así que no esperes!
Duración total del curso: 10 horas (incluye sesiones online, revisión de materiales y trabajo en casa)
